która ma

W sumie to nie pierwszy i nie ostatni art. z serii "cala prawda o SAA". Mozna w tym znalesc i cos dobrego(madrego) i rowniez zlego(smiesznego). Ten tekst, ze jakis typo po jednej ampulce zaczal miec jakies problemy ze zdrowiem uważam za smieszny bo niby co Ci moze zrobic jedna ampulka metki(co najwyzej sranie ostre) Faktem jest to, ze [...]

[...] ciężaru. Zawsze wykonuj ruch płynnie. Pas: Używaj go tylko wtedy, gdy naprawdę trzeba. Nie nosi się go, bo jest ładny. Pasy powodują zwiększoną presję na jamę brzuszną, która pomaga lędźwiom ustabilizować pozycję tułowia. Zbyt częste korzystanie z pasa powoduje, że słabną dolne mięśnie grzbietu i uzależniają się od sztucznie zwiększanego [...]

eee tam bo Sporting byl gospodarzem? moim zdaniem szanse było 50:50 teraz tez mówi sie ze Milan to faworyt bez przesady.to Liverpool wyeliminował'wielką'Chelsea i druzyne,która pojechala Milan w walce i mistrza włoch(Juve) Milan pokonał MU,które ma w lidze 18pkt w plecy za mistrzem i Inter,który umie tylko remisowac wiec nie byłbym taki pewien,czy [...]

Prasa poinformowała o bójce pomiędzy graczami "The Reds" Johnem Arne Riise i Craigiem Bellamym oraz interwencji policji, która musiała uspokoić awanturujących się Robbie'ego Fowlera, Jermaine'a Pennanta i Jerzego Dudka. W niedzielne popołudnie specjalne oświadczenie w tej sprawie wydał menedżer Liverpoolu Rafael Benitez. - Dziś rano [...]

Sąd w Liverpoolu orzekł bankructwo obrońcy FC Liverpool i reprezentacji Norwegii Johna Arne Riise. Riise, który zarabia ok 50 tysięcy funtów tygodniowo, ma niespłacone długi na kwotę ok 100 tysięcy funtów. W całą sprawę zamieszany jest były agent zawodnika, Einar Baardsen, z którym Norweg toczy batalię sądową. Według angielskiej prasy, cała sprawa [...]

bardzo ciężko jest powiedzieć, która drużyna jest faworytem w tym spotkaniu po prostu go nie ma

Yo. Wstałem, tak jak sobie założyłem o 7:30, wypiłem porcję KO która dziś weszła bardzo dobrze (najlepiej z dotychczasowych), wykąpałem się, bo wczoraj padałem na pysk i obecnie kończę śniadanie. Zaraz łyknę porcję supli i lecę na 2h do szkoły. Po szkolę odwiedzę pocztę, bo moich paczek dziwnie długo nie ma... Trening o 15:00. Pozdr.

[...] 2. chcę, aby test był w miarę przejrzysty). WODYN: brzuszki zacznę robić rzeczywiście, ale z wyciągiem mam kłopot, bo wciąż leży nieprzymocowany, a nie mamy wiertarki, która dawałaby radę przebić się przez cementowy sufit... Jak już będzie, na pewno zacznę. Dzięki. Grzesiu: dzięki. Boli mnie prawy motyl. Podejrzewam, że nie ma to związku z [...]

[...] dzięki raz jeszcze. Masz rację - moja siłownia również imo wygląda o wiele lepiej na żywo i ma niepowtarzalny klimat. Nie zamieniłbym jej na żadną inną. Wyciąg już mamy. Musimy tylko skombinować wiertarkę, która poradzi sobie z cementowym sufitem... Rodzynki mogą być, ale już mi się trochę przejadają... za słodkie hrhr. Zaraz wychodzę. Pozdr.

Cześć. Wywiało mnie z bunkru praktycznie na cały dzień, także jadłem dziś znowu poza domem, ale jak trzeba (dzięki mojej kucharce, rzecz jasna! :-*) Obejrzałem 'American Pie 5'. Za***ista komedia. Uśmiałem się nieziemsko. Zatarła niemiłe wspomnienia po nudnawym imo 'Boracie' Widzę, że w międzyczasie sporo się wydarzyło i licznik odwiedzin jakoś [...]

Przemo mi chodzi o dokładne przykłady, bo z chęcią bym podyskutował i wiem, że na pewno padnie tu nazwisko Boreckiego z Przybyłą, ale szczerze którą pozę niby wygrywa Przybyła z Piotrkiem ? bez obrazy dla niego, ale przy Boreckim jest bardzo płaski, rozmiaru nie ma, nie ma takiej symetrii jak on, ok ma kopyta, ale nic poza tym :-)

[...] zwykła maszynką do golenia na zero. Ale to jest po prostu dramat dla mnie i jeszcze muszę zaangażować w to pannę bo gdzie tu plecy samemu :) Może ktoś ma jakąś elektryczna która bardzo krótko tnie? Ten one blade słyszałem kilka opinii i raczej narzekali że jednak niewielka roznica między one blade a taka zwykła do włosów. Marian masz porównanie [...]

[...] natomiast w tym roku przegrało tylko raz, a na rozkładzie ma już PSV i Ajax. Goście na pewno nie będą zamierzali się tylko bronić na De Kuip i podejmą walkę o trzy punkty, która może przynieść naprawdę sporo emocji. O trzecie miejsce walczy też AZ Alkmaar, które na wyjeździe zmierzy się z Den Haag. Nie jest to bardzo wymagający przeciwnik, ale [...]

[...] jak i leczy też dieta – W dawnych czasach padaczkę leczono 21 dniowym postem poprzedzonym dietą niskowęglowodanową – Opisuje plusy i minus diety ketogenicznej (tłuszczowej) która przynosi bardzo dobre rezultaty w padaczce – Dieta MCT to dieta oparta na kwasach tłuszczowych średniołańcuchowych. 60^ tej diety to olej MCT który wprowadza organizm w [...]

Siemano.. Zbijajaca pogoda na zewnatz i leb mnie zaczol bolec od czasu jak udalem sie na silke OwnaGe-Dziekowa. No tak wiadomo, udezrenie kogos kto wazy 60kg nie jest takie jak kogos wazacego 90kg Zalezy jeszce od osoby,i paru inncyh istotnych elementow Generalnie to trzeba przytyc a potem bede rozpartywal co dalej. Pzdr.! Tiroo-NO nie jestem w [...]

[...] słów odnośnie tych podbiegów 10x10sekun/90-120. Przeglądam ostatnio kolejny raz książki o bieganiu, na porządne czytanie nie mam niestety czasu. Oprócz książki "Pod górę" która skupia się na długich biegach górskich przejrzałam też "Pobij swój rekord" która zawiera plan pod biegi przełajowe, dosyć ciekawy i "Jak biegać szybciej", która akurat [...]

[...] z informacją Lubań 1h, ale stwierdziłam że może biegniemy innym szlakiem, jakimś krótszym %-) Okazało się jednak, że na górze wcale nie ma góry, w każdym razie nie tej która była celem ;-) A zegarek pokazywał już ponad 13km i zaczęłam panikować, bo przecież powrót po tej samej trasie, więc tyle samo w dół co do góry, a tu już 13km więc [...]

[...] śmiem twierdzić, że w ostatnie 4 miechy zbudowałem ok 6kg mięśni co w sumie nie odbiega od moich oczekiań i od tego co mówi większość badań. 1,5kg mięśni na miesiąc u osoby która kiedyś trenowała i zaczyna praktycznie od zera nie jest raczej niczym niezwykłym. Czy progress mógłby być lepszy... napewno! Szansa na to że idealnie wstrzeliłem się w [...]

BP +2kg No i po treningu. Ogolnie delikatny progress na klatce (2kg do maksa teoretycznego) ale to moze byc zasluga inaczej skalibrowanych ciezarow. Co moge powiedziec wiecej. W siadach wrabalem sie niechcacy jakiemus Sergiejowi ktory lecial jakies obwody ale nie denerwowal sie i byl nawet pomocny. Pokazal mi na migi jak lepiej technicznie robic [...]

Dokladnie tak! Praca na wlasny rachunek to tez ponoszenie pelnego ryzyka z tym zwiazanego (potencjalne przestoje w pracy, klient moze nie zaplacic itp. itd.). Na etacie kasa zawsze wplywa co miesiac a jak czlowiek chory to L4, a pracodawca i tak płaci. Jedno gdzie praca na wlasny rachunek calkowicie matuje prace na etacie u kogos jest to, że nie [...]